Yoga – Zahlreiche Übungen und die ganzheitliche Wirkung

PR-Agentur Hannover

Herbst, Oktober, November, Dezember – wer kennt nicht die
Rückenschmerzen, die oft gerade in der kalten Jahreszeit verstärkt auftreten?
Der Mangel an Bewegung, die Depression des verlorenen Sommers und ein müdes
Ergeben in die temporäre Bewegungslosigkeit? Auch nicht jeder mag das Rudelturnen
in überheizten, muffigen Fitness-Studios oder Jogging-Sessions in viel zu
kalten Klamotten, die nicht an ein kurzes Verweilen denken lassen.
Leistungsgesellschaft auch noch in der Freizeit?

Eine gute Lösung, um den Körper und die Seele so richtig in
Schwung zu bringen, ist Yoga. Yoga kann als hervorragende Möglichkeit den
eigenen Alltag bereichern und das Wohlbefinden erheblich steigern. Je nach Art
der Übungen und des Stils kann dabei eine enorme Bandbreite an wohltuenden
Ergebnissen erzielt werden.

Natürlich gibt es außer der Möglichkeit, einen Kurs zu
belegen oder sich einen Yoga-Lehrer zu buchen, auch eine Unmenge an Literatur
zum Thema. Zwei Bände habe ich herausgepickt, die einen guten Einstieg in die

Ursprünglichen Post anzeigen 300 weitere Wörter

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.